Hae
Juoksujalkaa

Raskausajan treenivaatehankinnat

Melkeinpä heti raskauden alkuvaiheessa tuli tarve alkaa etsiä sopivampia treenivaatteita. Katse hapuili omassa treenivaatekaapissa etsien korkeampivyötäröisiä, tukevia trikoita, isompia urheiluliivejä, väljempää toppia… Jossain vaiheessa aloitin toden teolla myös googlen kautta kunnon treenivaatteiden metsästyksen ja tuloshan oli suoraan sanottuna aika heikko. Tarjonta on vähintään olematonta etenkin trikoiden suhteen ja pitää sisällään vaan jotain ihania luomupuuvillaisia, pehmeitä joogavaatteita. Ei kiitos. 🙂

Tuntui siis erittäin helpottavalta kuulla, että 2XU:lta oli juuri saapumassa uutuudet: kompressiotrikoot raskaana oleville!! Mahtavaa, ne mulle heti!

2XU Pre-Natal kompressiotrikoot

Kun trikoot sitten saapuivat, ne iskostuivat jalkaani samantien. Vaikka mahavarustus oli alkuun aivan liian pieni sille varattuun ”pussiin”, käytin trikoita heti alusta saakka, itse kyhätyllä pienennyspatentilla. Trikoot vain tuntuvat täydellisiltä!

Riittävästi tukea ja napakkuutta, ei mitään löysää ja pehmeää kangasta. Nyt jos koskaan tarvitaan napakkuutta ja lisätukea. Kompression antaman tuen lisäksi näihin trikoihin on lisätty paneelit, jotka tukevat ja suojaavat niitä osia kehosta joihin kohdistuu eniten kuormitusta raskauden aikana, kuten ristiselkään ja lantioon.

IMG_7091

IMG_7462

Nyt vatsa on kasvanut jo sen verran, että trikoot alkavat antaa tukea jo vatsaankin. Ovathan trikoot äkkiseltään aika härskin näköiset, mutta jos treenaavan äidin kannattaa yksi asia hankkia, ne on ehdottomasti nämä. Ovat hintansa väärtit ja enemmänkin. Valitsin kooksi M-koon. Aiemmista 2XU:n trikoista minulla on ollut käytössä sekä s että m-kokoisia ja nämä vastaavat hyvin kokoaan.

Nämä trikoot jalassa tuntuu treenitkin sujuvan lähes yhtä ketterästi kuin ilman vatsaakin. 😉 Sanottakoon vielä, että 2xu:lla on olemassa myös versio jo synnyttäneille, mutta niihin en ole itse vielä päässyt tutustumaan. Jos itsellä tulee pienikin epäilys synnytyksen jälkeen trikoiden istuvuuteen liittyen, en jätä katsomatta sitäkään korttia.

Mitä tulee muihin raskausajan treenivaatehankintoihin, olen ostanut lisäksi kahdet isommat ja tukevammat urheiluliivit. Siinäpä toinen hankinta, joka on ennen pitkää itsestään selvä ja ehdoton. Muita hankintoja en olekaan juuri tehnyt. Samat vanhat treenitopit soveltuvat luonnollisesti hyvin ja treenikengistä olen kaivanut ne kaikista tukevimmat ja vakaimmat versiot käyttöön. Eniten olen käyttänyt New Balancen Fresh Foam 1080 popoja, joista kirjoittelin arvostelun tuonne ASAn puolelle.

Mites muut raskaana olevat – onko tullut tehtyä jotain hyviä treenivaate- tai varustehankintoja??

xx Laura

@juoksujalkaa Facebookissa

@lauraenroth Instagramissa

Huhhuh!

Mikä tauti! Reilu viikko vierähti täysin sängynpohjalla ja voin kertoa, etten ole ikinä ollut noin heikossa kunnossa. Mutta nyt varmaan uskaltaa jo ääneen sanoa, että tauti on selätetty ja sairastettu: influenssa B, jota en toivo sille pahimmallekaan… 😉

Influenssaa en ollut ikinä sairastanut aiemmin, eikä todellakaan ollut mitään havaintoa tämän taudin luonteesta. Lääkärin sanoin: tämä on kaikille hirvittävä tauti, mutta raskaana se on karmea. Ja sitä se oli. Onneksi vauva on potkinut siihen malliin, että siellä tuntuu olevan energiat kohdillaan.

Lopulta vielä pahimman taudin loppupuolella, olin saanut yskimisestä murrettua kylkiluuni, joka aiheutti sitten omat haasteena. Hyi, en edes halua puhua taudista sen enempää, koska nyt tuntuu, että se on vihdoin ohi. Huominen työpäivä tuntuu maailman ihanimmalta asialta!

IMG_7583

Ehdin miettiä tuossa reilun viikon aikana aiiika monta treenijuttua (ja monta muutakin hommaa), joita pääsen vihdoin taas tekemään. Pakko muuten sanoa, että sairaana Instagramia ja Snapchatia selaillessa, voisi kuvitella, että ärsyttää muiden treenipostaukset, mutta ne toivat sängynpohjalle juuri sitä kaivattua energiaa ja motivaatiota hoitaa itsensä kuntoon.

IMG_7577

Varovasti täytynee kuitenkin palailla hommien pariin, sillä tällä hetkellä jo lyhyt kävely autolle saa sykkeen nousemaan. Mutta pikku hiljaa! Nyt on nimittäin virtaa kerätty taas siihen malliin, että tuskin maltan odottaa!

Parasta on se, että kivoja kevättreenijuttuja on pian tiedossa ja mm. Lavli Runners –juoksutreenit ovat ihan nurkan takana. Nämä kaikki treenit tehdään ulkona, mutta ne alkavat ja päättyvät, upeaan Lavli Living Roomiin. Treeneihin voi osallistua jokaiseen tai valita ainoastaan itseä eniten kiinnostavimmat tai haastavimmat.

lavli runners

Lavli Runners -juoksupaketti sopii kaikenlaisille juoksijoille, aloittelevista jo edistyneemmille.. Hinnat: koko paketti (5krt) 100 euroa tai 25 eur/krt. Varaa paikkasi Lavli.fi.

La 14.5. klo 10.00-11.30 Tekniikkakerta: tunnilla keskitytään juoksun tekniikkaan, löydetään yleisimmät haasteet. juoksutekniikassa sekä jutellaan oikeanlaisista varusteista
La 21.5. klo 10.00-11.30 Mäkijuoksu: treenissä valloitetaan mäki muutamaan kertaan, oikealla tekniikalla.
Ke 25.5. klo 17.00-18.30 Juoksijan lihaskunto: tunnilla keskitytään vahvistamaan juoksun kannalta tärkeimpiä lihaksia.
Ke 1.6. klo 17.00-18.30 Juoksijan lihashuolto: tunnilla keskitytään juoksijan lihashuoltoon ja kriittisempiin juoksijan kipukohtiin.
La 4.6. klo 10.00-11.30 Intervallitreeni: intervallitreenissä jokainen osallistuja ylittää itsensä.

Juoksutreenit järjestetään ulkona, ne alkavat ja päättyvät aina Lavli living roomiin.

IMG_7634

Iloa viikkoon,

xx Laura

@juoksujalkaa Facebookissa

@lauraenroth Instagramissa