Hae
Juoksujalkaa

Keväthaaveita sängynpohjalta

Terveisiä sairastuvalta! Hyvin vältettiin kaikki taudit koko syksyn, mutta nyt se iski meihinkin. Aluksi flunssan ja kuumeen sai viikonloppuna lapsonen ja nyt olen itsekin sängynpohjalla. Toivotaan, että 2/3 kuumeilijaa riittää meidän perheessä ja että pahimmat yöt ja päivät olisivat jo ohi. Huh, miten nopeasti tauti vie voimat ja onhan se tietysti hiukan eri sairastaa taaperon kanssa. Tajusin nimittäin, että en ole kertaakaan (!?) ollut kipeänä 2,5 vuoden aikana.

Tässä onkin ollut aikaa haaveilla tulevaa kevättä. 😉 Eilen katseltiin ikkunasta aivan ihanaa kevätsäätä ja aloin fiilistellä jo lenkkejä kuivalla asvaltilla. No, tänään on taas tullut lunta ja maisema on talvisempi, mutta väistämätöntä se on – kevät on jo nurkan takana!

woima-viikoloppu 3.-5.5.

Kerroin joku aika sitten IG-storeissa, että osallistumme Monnan kanssa toukokuussa The Woima-viikonloppuun. Viikonloppu järjestetään 3.-5.5. Villa Wolaxissa Turun saaristossa ja haluan kertoa teillekin vähän lisää viikonlopun annista.

Viikonloppu on täynnä treenejä, hyvää ruokaa ja seuraa. Harjoituksissa tehdään koko kehoa voimistavia ja energisoivia liikkeitä, harjoitellaan rentoutumista ja läsnäoloa. Treeneissä yhdistyvät omankehon painoharjoittelu, jooga, rauha ja rentous. Mahdollisuuksien mukaan Woiman harjoitukset pidetään ulkona nurmialueella meren rannassa. Viikonlopun aikana on luvassa eritasoisia harjoituksia vähintään seitsemän tuntia. Kaikkiin ohjatut tunnit ovat suunniteltu niin, että mukana voi olla vasta-alkajista aktiivisempiin liikkujiin. Valmentajina toimivat Miia sekä Maaret.

Viikonlopun aikana on tarkoitus pysähtyä ja nauttia hetkestä. Voi sulkea puhelimen, jättää kellon kotiin ja antaa itselle lisää voimaa arkeen ja elämään, viettää aikaa samanhenkisten ihmisten kanssa. Viikonloppu sisältää majoituksen 2-hengen huoneissa, herkullinen ruoka valmistetaan Villa Wolaxin oman kokin toimesta ja menu toteutetaan vain laadukkaita raaka-aineita käyttäen ja kauden kasviksia hyödyntäen.

Kuulostaako pikkasen täydelliseltä? Minä ainakin odotan innolla!

Viikonlopun hinta on 399 e, joka sisältää kaiken yllä olevan. Huomenna, ystävänpäivän kunniaksi, hinta on 345 e!

Ilmoittautuessa ei tarvitse vielä maksaa mitään vaan laskutus tapahtuu myöhemmin kahdessa erässä.

Ilmoittautumaan pääsee tästä.

Houkuttelepa siis ystäväsi mukaan tuonne kevätviikonloppuun. Oispa hauskaa nähdä teitä tuolla Woima-viikonlopussa!

Nyt painun takaisin sairastamaan, pitäkää peukkuja, että tämä pian helpottaa ja yrittäkää te pysyä terveinä! <3

xx Laura

@juoksujalkaa Facebookissa

@lauraenroth Instagramissa

*Viikonlopun osallistuminen saatu yhteistyössä.

Kuvat: Markku Lempinen

Tällä viikolla… x 11

Tähän postaukseen sain idean Heidin blogista. 🙂
 

Tällä viikolla:

– kävin hiihtämässä. Torstaina töiden jälkeen, saldona 12 kilometriä ja suksijumpat päälle. Nyt tässä mietin, mihin mahtavat  hiihtokelit muuttua? Finlandia olisi tasan kahden viikon päästä.
– nukuin kolmet päikkärit. Viikonloppujen luksusta ja huomaan, että tällä hetkellä tarvitsen just tätä, vaikka normaalisti en päikkärinukkuja olekaan.
– kävin jalkahoidossa SpaPaulinassa. Täydellinen hemmottelu arki-illan keskelle. Jalat eivät olleet pahimmassa kunnossa, mutta eipä se koskaan pahaa tee.
– tein pitkästä aikaa banaanipannareita. Yhteen väliin nämä olivat suosikki niin aamu-, väli- kuin iltapalalla. Nyt olleet vähän jäähyllä. Maistui koko porukalle mustikoiden ja hunajan siivittämänä.
– kävin juoksulenkillä. Pitkään pohdin kenkävalintaa tuonne loska-/ vesikeliin. Kiitos teille, jotka autoitte valinnassa IG:n puolella. Valinta osui nastakenkiin teidän suosituksesta. Matkan varrelle osui jäätä, loskaa ja jonkun verran myös sulaa, joka on selvä merkki keväästä!
– harmittelin kauniin lumimaiseman vaihtumista loskaan. Luminen talvi on parasta, mitä olla voi. Loska taas ihan hirveää monestakin syystä. En tykkää, mutta siitä tykkään, että vielä viiden jälkeen on valoisaa.
– vähensin reilusti somen käyttöä ja puhelimen pläräämistä. Tätä olen tehnyt tietoisesti jo jonkun aikaa. Käytössäni on RealizD -app joka auttaa tiedostamaan mm. kuinka monta kertaa päivässä puhelimeen tulee tartuttua. Ainakin itsellä se on välillä tiedostamatonta, ei sinne joka välissä mitään varsinaista asiaa ole ja nimenomaan näitä turhia pläräilyjä haluan vähentää.
– vietin perjantaivapaata pojan kanssa ja nautin jälleen täysillä nelipäiväisestä työviikosta. Parasta!
– juuri kun juhlin, että lokakuun päiväkodin aloitusesta lähtien ollaan oltu koko porukka täysin terveenä, pojalle nousi kuume. Nyt parannellaan sitten kotona ja toivotaan että tauti menee äkkiä ohi.
– tein uunifeta -hittipastaa. Ohje löytyy Liemessä -blogista. Voin kyllä lämpimästi suositella, jos et ole vielä testannut. Superhelppo, nopea ja maukas!
– luin monen monta satukirjaa. Meidän melkoisen vilkas pikkuveijari rauhoittuu kirjojen äärelle. Siinä selvästi rauhottuu ja jaksaa kuunnella tarinoita, vaikka ei aina muissa puuhissa kovin pitkään jaksakaan vielä viihtyä. Tätä ominaisuutta haluan myös itse edistää, enkä halua koskaan jättää kirjaa lukematta.
Ihanaa sunnuntain jatkoa ja alkavaa viikkoa!
xx Laura
@juoksujalkaa Facebookissa
@lauraenroth Instagramissa