Hae
Juoksujalkaa

Vauvan 9 kk unirytmi: tyyntä ja myrskyä

Uniasioilla täällä taas! Kun yösyötöt jätettiin pois ja unikoulun jälkeinen elämä normalisoitui ajattelin, että onkohan tänne kuukauden kuluttua mitään uutta kirjoitettavaa. Kuinkas kävikään? Miltä näyttää meidän vauvan 9 kk unirytmi?
Alkuun on sanottava, että paljon ollaan menty uniasioissa eteenpäin. Yöheräämiset ovat tosiaan muutamia poikkeuksia lukuunottamatta jääneet, päivän pisimmät unet nukkuu omassa sängyssään vähintään 1,5 h, pääosin 2 h ja välillä herätellään, jos meinaa luisua liian pitkiksi. Iltaisin nukahtaa pääosin sänkyynsä itse, ilman mitään nukuttamisia.
Pari viikkoa viime blogikirjoituksesta myös aamu-unet rullasivat melko mukavasti, oli sellaista tasaisen tyyntä unien suhteen. Aamuherätykset siellä 6 pintaan, mikä on siis meille jo voitto, josta unelmoin klo 05 herätysten aikaan. Pyrimme menemään itsekin klo 22 nukkumaan, niin onhan siinä jo tullut nukuttua hyvät unet. 🙂
vauvan 9 kk unirytmi
Nyt kun tästä katsoo pari viikkoa taaksepäin, juuri ennen vauvan 9 kk virstanpylvästä, pitkän huokaisun saa aikaan mitkäs muutkaan kuin aikaiset aamuherätykset! Aamujen aikaistus tuli taas täysin puskista, koska samalla rytmillä ollaan jauhettu jo pitkä tovi ja merkkejä paremmasta oli jo. Nyt klo 5.20 tai 5.30 herätyksestä on tullut taas aika normaali. Vaikeinta kaikesta tekee se, että vauva juttelee sängyssään täysin virkeänä herätessään. Jaksaa touhuilla siellä n. puoli tuntia herätyksestä, jonka jälkeen alkaa protestoida toimettomana makaamista sen verran kovalla äänellä, että on parempi poistua alakertaan tai esikoinenkin alkaa hiippailla tuohon aikaan hereille.
Tätä kirjoittaessa vauva teki heti 9 kk päivänään poikkeuksen ja nukkui 19-06.15 yhdellä lyhyellä aamuyön klo viiden herätyksellä. Uni olisi jatkunut vielä tuostakin, mutta tällä kertaa isoveljeltä loppui uni ja hän tuli huoneeseen sen verran vauhdikkaasti, että kaikki heräsi. 😀
Tämä onkin isoin haaste: saada molemmat nukkumaan yhtä aikaa hyvin. Isoveli nukkuu normaalisti aina n. 07 asti täysillä unilla, paitsi tietysti silloin, kun tytöllä kerrankin unta riittäisi. Meidän vauvan uni on laadultaan tosi heikkoa ja hän herää heti, jos joku kolahtaa etenkin aamuyöllä. Myöskään vauvan unikoulu aamulla ei tunnu kovin helpolta toteuttaa, sillä naapurihuoneessa herätään takuuvarmasti, jos tuossa 6-7 aikaan alkaa liikaa meteliä kuulua.

Unirytmi

  • Aamu-unet 9.30-10 (nämä lähes aina rattaissa)
  • Lounasunet 12.30-14.30 (nämä nukkuu nykyään todella hyvin ja omassa sängyssä!)
  • Nukkumaan 18.45 (jos päiväunet jääneet lyhyiksi niin klo 18.30)
  • Herätys 05.20-06.20 välillä
Aikaisten aamujen suhteen ollaan mm. muutamaan otteeseen testattu aikaistaa nukkumaan menoa, mutta se johti vielä aikaisempiin aamuihin, jos se edes on enää mahdollista. Iso haaste on pitää vauveli hereillä ekoihin päikkäreihin saakka, että ei ihan nukahda käsiin. Nyt viimeinen puoli tuntia on aina tosi vaikea ja mielellään jatkaisi unia vielä klo 10 jälkeenkin. Olen ollut tuosta kuitenkin tosi tarkka ja antanut vaan säntilliset puolen tunnin unet 9.30-10.
Ruoka-asiat on kunnossa (syö 5 isoa ateriaa ja maidot päälle), makuuhuone on pimennetty ja kohina käytössä. Viileämpi makkari saisi toki olla näillä säillä, mutta ilmalämpöpumpusta huolimatta, meidän makuuhuone tuntuu koko talon kuumimmalta. Jos ovea voisi pitää auki, lämpötila olisi parempi, mutta silloin taas huone on huomattavasti valoisampi.
Pari asiaa on ollut itsellä mielessä, joita tekisi mieli testata: vartin myöhäisempää nukkumaanmenoaikaa (klo 19) tai siirtoa veljensä viileämpään huoneeseen. Uskaltaiskohan? 🙂
Jätä ihmeessä kommentti, jos keksit jonkun loistoidean. Nimittäin heti, kun kellonaika alkaa jatkuvasti kutosella (tai tietysti seiskalla), olen 100 % tyytyväinen uniasioihin.
Palataan!
xx Laura
Juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa

Hiuksille lepoa

Mun hiuksilla on tässä vaiheessa sellainen tilanne päällä, että ne luo itsensä täysin uudelleen. 😀 Muistatteko, kun kirjoitin järkyttävästä hiustenlähdöstä? Torstain kampaamokäynnillä oli pakko viheltää peli poikki ja antaa hiuksille lepoa, koska sitä ne tarvitsevat nyt selvästi kaikista eniten.

Olin odottanut kampaamokäyntiä Jennan penkkiin Ompun torppaan* kuin kuuta nousevaa. Kohta saataisiin taas kunnolla säihkettä ja väriä hiuksiin! Olin kuitenkin samaan aikaan huolestuneena silmäillyt hiustilannetta, koska mun omien hiusten ”sisällä” tekee tuloaan täysin uusi hiuskuontalo. Etenkin ohimoiden hiukset elävät täysin omaa elämäänsä. Ainoa positiivinen, mitä tästä tilanteesta keksin sanottavaa on, että onneksi sieltä kasvaa vauhdilla hiuksia takaisin pudonneiden tilalle.

hiuksille lepoa

Päätettiin ottaa aikalisä ja antaa hiuksille lepoa. Vaaleiden raitojen sijaan laitettiin hiuksiin ainoastaan Luxima sävytys, jolla omaa tyveä saatiin hieman tasoitettua ja pituuksia kirkastettua. Samalla hiuksille tehtiin kaksivaiheinen Olaplex hoito. Kokonaisilme jäi hieman tummemmaksi, mutta hiuksista tuli superkivat!! En olisi uskonut, miten pienellä voi saada raikkaampi ilme, ilman väriä tai raitoja. Myös pituudesta lähti kunnolla kuivaa latvaa pois, joka osaltaan uudisti ilmettä.

Hiukset toipuvat tällä hetkellä aikamoisesta shokista, mikä muuten oli vähintään tuplasti pahempi kuin ekan raskauden jälkeen. Toisaalta ajatuksissa on, että jatkossa voisi vaikka joka toinen kampaamokerta tehdä tämän hellemmän ja myös puolet nopeamman käsittelyn, saas nähdä.

Vielä tietysti vähän jännittää ja nähtäväksi jää, mihin tilanne tämän sävyn kanssa muuttuu tässä parin kuulauden aikana, joka on suunnilleen kampaajakäyntien väli. Kulmat värjään aina samalla, mikä onkin näppärää tehdä kampaajalla, sillä silloin väri tulee yhtenäiseksi hiusten värin kanssa.

Ompun Torpassa on tosi hyvä valikoima suomalaisia tuotteita ja usein tulee ostettua tuotteita kotiin. Tällä kertaa mukaan lähti Four Reasonsin kosteuttavat shampoo ja hoitoaine, jotka on mulla käytössä jatkuvasti saman merkin hopeashampoon kanssa. Vinkkinä muuten, että Ompun Torpan kesäkuun tarjouksena on väriasiakkaille matkakokoiset (100ml) shampoo ja hoitoaine kaupan päälle.  🙂

Ihanaa lauantaita!

xx Laura

Juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa

*palvelu saatu