Hae
Juoksujalkaa

Edessä uudenlainen syksy

Huomasin tuossa edellistä tekstiä kirjoittaessani, että taas oli huomaamatta vierähtänyt kuukauden blogitauko joka kesäiseen tapaan! Sitä en ikinä erikseen suunnittele, mutta näin se on vaan luonnollisesti mennyt jo lähes 10 vuotta. 🙂 Kesällä kun ei hirveästi huvita koneella istua. Täällä sitä palaillaan pikku hiljaa kesätauolta takaisin – ja edessä on kaikin puolin uudenlainen syksy!

Uudenlainen syksy

Mulla on enää viikko vanhempainvapaata jäljellä ja sitten koittaa paluu töihin! Odotan kyllä jo kovasti sitä, vaikka tietysti haikeus valtaa mielen. Kaksi vuotta kotona hurahti kuin siivillä, ihan kuten esikoisenkin kanssa. Nämä kuopuksen kanssa vietetyt kaksi vuotta olivat kyllä tosi paljon erilaiset, lähinnä koronan takia ja toki myös uuden yrityksen perustamisen vuoksi. Välillä oli tosi työntäyteisiä päiviä, jos miettii esimerkiksi vuoden takaiseen. Koko kesä painettiin viime vuonna Heidin kanssa sivustoa kuntoon, että saatiin se vihdoin syyskuun alussa tulille. Siinä oli pari hommaa. Kuvaukset oli aloitettu jo viime alkuvuodesta. Ajatella, että sivusto on ollut jo kohta vuoden pystyssä – ja ajatella, että mun pieni täyttää kohta 2 – ja toinen 5!

Töihin paluu tuntuu nyt just sopivalta hetkeltä ja odotan innolla uudenlaista syksyä. Onneksi kuopus saa jatkaa vielä reilun kuukauden kotona ennen päiväkodin aloitusta. Se helpottaa myös omaa työhön paluuta. Syksystä tulee kaikin puolin erilainen ja varmasti täällä ja Instagramissa pääsette sitä seuraamaan esimerkiksi oman liikunnan yhdistämisestä uuteen arkeen. Se on itselle henkireikä, mutta siihen on opeteltava jälleen uudenlaiset tavat, kun siihen ei ole enää päivisin mahdollisuutta. Uskon kumminkin, että saan hyvin paketin toimimaan, kunhan siihen löytää rutiinin. Varmasti valjastan myös vanhat tutut #kaamostreenit syksyn liikkumisen tueksi. 😀

Tänä syksynä tosiaan tulee blogille 10 vuotta täyteen ja myös valmennushommia on tullut tehtyä oman yrityksen kautta saman verran. Nämä kaikki tulevat jatkamaan jatkossakin osana, mutta totta kai, päivätyö tulee viemään suurimman osan ajasta. Yksilövalmennuksista on tullut viime aikoina kyselyitä, mutta niitä en ole ehtinyt enää vuosiin tehdä (paria poikkeusta lukuun ottamatta). Näin jälkikäteen ajateltuna viimeiset pari vuotta kotona ovat olleet kyllä aikamoiset! Koronavuosi vei valitettavasti suunnitellut tapahtumat, joita toivottavasti jatkossa pääsee vielä tekemään. TWOgether Training -onlinetreenien kautta on onneksi päässyt liikuttamaan ihmisiä koko tämän kummallisen ajan.

Nyt kuitenkin nautitaan vielä viimeisestä viikosta kotona! Ensi viikolla pääsen pitkästä aikaa kuvaamaan taas sivustolle uutta materiaalia ja päivitimme myös uudet jäsenhinnat sivustolle. Käy kurkkaamassa! Palvelusta löytyy jo yli 80 monipuolista alusta loppuun ohjattua treeniä, kehonhuoltoa sekä lisäksi tutoriaaleja. Nyt on sullakin mainio aika kääntää syksyksi uusi sivu liikunnan saralla ja löytää liikunnan ilo ja tehdä siitä monipuolinen rutiini.

Ihanaa elokuuta,

xx Laura

Juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa

Viikko toimintaa täynnä

Kulunut viikko oli täynnä toimintaa ja näkemisiä ystävien kanssa! Selvästi ollaan löydetty päiviin jo jonkinlaista rytmiä, kun menot onnistuu suht näppärästi. Pimeän vuodenajan keskelle onkin kiva, kun on ilmestynyt kaikkea kivaa tekemistä.

Viikko toimintaa täynnä

Viikko alkoi maanantaina lounaalla ystäväni kanssa, joka on vielä pari päivää töissä tässä meidän lähistöllä. Parasta hommassa on kuitenkin se, että hän jää äitiyslomalle ja jatkossa meillä on aikaa entistä enemmän viettää aikaa yhdessä! <3

Tiistaina oli jälleen yhteisvaunulenkin aika! Järjestettiin se Karoliinan ja Hillan kanssa toistamiseen ja ihania äitejä saapui jälleen paikalle. Osan kanssa jatkettiin vielä lounaalle. Niin virkistävää hommaa ja tunnin lenkki vierähti niin nopeasti! Seuraavan kerran lenkkeillään 11.12. Lähtö klo 10 Ison Omenan Espresso Housen edestä.

Keskiviikkona kävin SuhkMamalla äitiysfysioterapeutilla. Löytyi niin kipeitä kohtia!! Yksi kivuliaimmista oli istuinkyhmyjen kiinnikekohdat, joita ei ole ikinä aiemmin käsitelty. Samoin pallean alueella löytyi tiukkuuksia ja vakiona tietysti pakarat. Maalaisjärkikin sen sanoo, että jos mm. noita alueita saadaan rentoutettua ja availtua, myös palautuminen sujuu vielä entistä paremmin. Varasin vielä toisen käynnin parin viikon päähän. SuhkMamalle sai kärräillä vaunut suoraan hierontatilaan ja vauva nukkui oikeastaan koko tunnin hieronnan ajan. Kätevää!

Torstaina pääsin taas Hillan lounaiden äärelle, kun mentiin Monnan kanssa kyläilemään. 🙂 Tuossa seurassa ei kyllä hiljaisia ja vakavia hetkiä paljon ole ja viime yhteisnäkemisestä oli kulunut aivan liian pitkä aika! Ihan parasta saada purkaa mm. äitiyteen, bloggaamiseen ja liikuntaan liittyviä ajatuksia ja aina jää sellainen olo, että eihän tässä päästy vasta kuin alkuun. 😉

Jatkettiin Monnan kanssa Hillan luota suoraan Vaikuttajamedian ensimmäiseen innovaatioryhmän tapaamiseen. On tosi kiva olla osana tätä pientä kehitysryhmää, jonka tavoitteena on löytää uusia ideoita ja ekan illan aivoriihen perusteella useampikin etenee testausvaiheeseen eli VM Labiin.

Perjantaina puuhailtiin kotona lasten kanssa ja samoin koko viikonloppu. Laitettiin jouluvalot ja asennettiin joulukalenterit paikalleen. Tänä vuonna meillä on partiolaisten kalenterin (olen ostanut sen joka vuosi jo ties kuinka monta vuotta putkeen) lisäksi joulukalenteri, jonka luukkuihin ilmestyy kaikenlaista kivaa tekemistä ja yhteistä puuhaa. Toki myös muutama tarpeellinen tavaralahja tai herkku. Olen ostanut tämän taskukalenterin jo Emilin ekana jouluna, mutta nyt saatiin se vihdoin käyttöön. Kun olin itse pieni, meillä oli aina käytössä tällainen itse tehty kalenteri ja siitä on jäänyt tosi kivat muistot.

Toiminnan viikon kruunasi paluu salitreeneihin tänä aamuna! Vaikka omat treenit on sellaisia, että ne onnistuisi tehdä omassa olohuoneessa, ilman mitään välineitä, olihan se nyt huippua päästä takaisin salille! Ja missä seurassa! <3 Salilla puhuttiinkin Monnan kanssa, kuinka nopeaa aika edellisistä yhteistreeneistä lopulta meni! Toisaalta tuntuu, että siitä on ikuisuus, mutta toisaalta aika meni tosi nopeaa. Pikku hiljaa maltillisesti sitten kohti monipuolisempia treenejä! Tässä kohtaa on silti pakko korostaa, kuinka iso merkitys äitiysfysioterapeutin tekemällä jälkitarkastuksella on. Tuntuu tosi hyvältä ja myös varmalta alkaa treenailla, kun palautumisen tilanne on ammattilaisen toimesta tarkistettu.

Marraskuu vaihtui joulukuuksi upeassa auringonpaisteessa ja pikkupakkasessa. Toivotaan, että tämä pieni lumipeite pysyy ja toki myös aurinkoa on kiva nähdä kaamoksen keskellä.

Kivaa joulukuun alkua!

xx Laura

Juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa