Hae
Juoksujalkaa

Kuulumisia

Heippa hei pitkästä aikaa! Miten tässä nyt näin pääsi käymään!? 😀 On aika palata myös blogin puolelle ja päivittää hieman kuulumisia, onhan tässä jotain ehtinyt parissa kuukaudessa tapahtua.

kuulumisia treeneistä

Aloitetaan blogin kantavalla teemalla eli treeneistä. Nehän ovat jatkuneet mainiosti, ihan ilman blogiin päivittämistäkin. Te jotka olette mukana Instagramin puolella, olette päässeet taas perinteiseen tapaan nauttimaan kaamostreeneistä. 😉 Mietinkin juuri yksi päivä, että #kaamostreeni -tagin käyttö lienee paikallaan suunnilleen marraskuusta helmikuun loppuun, sitten on aika suunnata katsetta kevääseen ja valoisampiin treenikuvauksiin. Eli vielä on kaamostreenejä jäljellä hetki! Kaamostreenien sanoma on enemmän kuvanlaadun ja valaistuksen sijaan innostaa ihmisiä liikkumaan pimeänäkin ajanjaksona. Kuvaan ne siinä hetkessä, kun treenit teen, usein viimeistä kierrosta huhkiessa.

Juoksutreenit kulkevat mukana kuntoa ja kestävyyttä kehittäen. Olen nauttinut koko talven juoksulenkeistä, kunnon talvesta ja talvijuoksusta. Kuten jossain instapäivityksessä kerroinkin, juoksukunnon pohja rakennetaan talvella, peruskestävyyslenkeistä nauttien. Itse nautin siitä, että talvella ei ole mikään pakko alkaa tehdä huonoissa olosuhteissa, liukkaalla tai sohjoisella alustalla väkisin jotain vetotreenejä, juuri sinä päivänä. Tämä talvikeli on lopulta melko lyhyt ajanjakso. Toki tavoitteellisessa harjoittelussa näitä varmasti on ympäri vuoden ohjelmassa, mutta ne voi tehdä joko matolla sisällä, sisäkentällä – tai vaihtoehtoisesti siirtää siihen päivään, kun kadut on aurattu tai edes hiekoitettu. Minkään ohjelman ei pitäisi olla päivän päälle suunniteltu.

Syksyllä pääsin hyvin kiinni myös aamutreeneihin. Kävin aamulla joko juoksemassa tai keskimäärin kerran viikossa salilla. Tämä on itselleni aika poikkeuksellista, sillä vasta viime vuoden lopulla löysin OIKEASTI aamutreenien ilon ja sen hyvän olon, minkä niistä saa päivään. Ja tämä on jatkunut! Eli voi puhua jo tavasta. Tämä ei ole kuitenkaan yksi totuus. Treenit eivät ole yhtään toistaan parempia tai huonompia, teetkö ne aamulla, päivällä vai illalla. Kellonaikaa enemmän kannattaa keskittyä siihen, että liikunta kulkee mukana säännöllisesti.

Ainoa ehkä hieman itseä harmittava seikka liikunnassa on hiihdon vähyys. Rakastan hiihtoa, mutta tällä hetkellä hyvät ladut ovat kotoa melko kaukana, ajankäyttö ei niiden suhteen ole järkevää ja usein viikonloppuna, kun olisi aikaa, en halua hiihtää tungoksessa. Nautin merellä, omassa rauhassa hiihtämisestä, mutta kelit eivät ole tänä talvena olleet siihen parhaat. Ehkä kevään mittaan tähän avautuu vielä parempi mahdollisuus.

kuulumisia työrintamalta

Palasin hoitovapaalta viime elokuussa päivätöihin ja nautin kovasti työrytmin löytymisestä ja kuinka pääsin käsiksi taas töihin ja rutiineihin. Etätyöt toivat uudenlaisen rytmin tekemiseen, sehän oli täysin mullistunut parin vuoden kotona olon aikana. Loppuvuodesta eräs pidempään taustalla pyörinyt asia nytkähti eteenpäin ja sain mahdollisuuden hypätä helmikuun alusta yrittäjäksi. Tämä tuntui totta kai isolta päätökseltä itselle ja viime viikko oli ensimmäinen nyt tässä uudessa roolissa. Tällä hetkellä tuntuu, että pääsen toteuttamaan unelmaani ja intohimoa, mutta toki viikon seuranta-aika on vielä varsin lyhyt. 🙂

Täällä ollaan siis innolla uuden edessä ja kun hommat etenee, voin niistä kertoa enemmän. Oma arki on nyt kuitenkin sen verran muuttunut, että halusin sen täälläkin jakaa. Ja tietysti poistaa valkoisen paperin pelko, kun enpä ole tainnut blogin puolella vielä koskaan näin pitkää taukoa pitää. 😉

Toivotan teille ihanaa uutta viikkoa ja kuullaan taas,

xx Laura

Juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa

Kuvat: Monna Pursiainen

Kaupallinen yhteistyö

Testissä MayBeauty ripsi- ja kulmaseerumi (sis. alekoodi)

Kaupallinen yhteistyö: MayBeauty
*Sisältää mainoslinkkejä

Minulla on ollut kuukauden verran testissä MayBeauty ripsi- ja kulmaseerumi. Olen aiemminkin testaillut ripsiseerumeita, mutta aina vältellyt ns. kasvattavia ainesosia ja keskittynyt ainoastaan tuotteisiin, jotka etenkin vahvistavat ripsiä ja tuovat sitä kautta niihin näyttävyyttä. Pituus sinällään ei ole itselleni itseisarvo, lähinnä se, että ripset ovat vahvat, kestävät ja käsiteltävät. Ne kun ovat kahden synnytyksen jälkeen ottaneet hormonaalista osumaa, aivan kuten hiuksenikin.

Testissä MayBeauty kulma – ja ripsiseerumi

Tässä kuva kulmista ja ripsistä ennen tuotteiden aloitusta.

Kulmaseerumin käytöstä minulla ei ollut aiempaa kokemusta. Sanottakoon alkuun, että olin käynyt n. pari viikkoa aiemmin tuotteiden testiin saamista kulmien värjäyksessä ja laminoinnissa (käyn n. 8 viikon välein). Omat kulmat ovat hyvässä kunnossa ja melko tummat omasta takaa, mutta seerumilla on ollut niihin vaikutusta, vaikka samaan aikaan kuukauden aikana käsittely on tietysti ”kulunut” pois. Mielestäni kulmat ovat pysyneet tämän seerumin avulla parempina pidempään kuin normaalisti!

Kuvat 2 viikon käytön jälkeen.

En näe niin isoa eroa näistä kuvista (on muuten hankalaa ottaa itse lähikuvaa ripsistä!!), mutta tässä vaiheessa aloin huomata eron etenkin ripsiväriä laittaessa. Aina piikkisuorat ja itsepäiset ”lasimaiset” ripseni alkoivat tehdä yhteistyötä! Harmittaa kun en ottanut ripsistä ripsivärin kanssa kuvaa ennen aloitusta alla ripsarikuva 4 viikon käytön jälkeen ja itse näen ison eron myös pituudessa.

Kuvat 4 viikon käytön jälkeen.

Tässä kuva ripsivärin kanssa.

Ripset ovat todella vahvat ja samoin kulmat. Kulmien värjäys ja laminointi on luvassa taas ensi viikolla, joten hauska nähdä mikä tulos on tällä kertaa tämän tuotteen käyttämisen jälkeen. Sillä kulmat ovat todella vahvistuneet! Ne ovat säilyneet myös pidempään muotoiltavina, koska ovat yleensä tässä vaiheessa jo todella itsepäiset. Ripset ovat selvästi saaneet pituutta, mutta myös tummentuneet ja ne myös pysyvät kaarevina pidempään. Ajattelen, että tämä johtuu osaltaan niiden vahvistumisesta.

Käyttö

Seerumien käyttö on ollut helppoa. Putkilot ovat pienet ja näppärät ja olen levittänyt tuotteita aamuin illoin puhtaalle iholle. Ripsiseerumia levitetään ripsille ohuen siveltimen avulla ja kulmakarvoille on huulikiillosta tuttu levitin. Kulmakarvat on ollut helppo myös ”muotoilla” levittimen avulla. Käyttöä on nyt takana kuukauden verran, kun parhaisiin tuloksiin pääsee 3-4 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen. Aion jatkaa käyttöä kyllä edelleen ja voin suositella näitä lämpimästi.

Tuote on vegaaninen, eikä sisällä hormoneja. Päivittäisellä käytöllä tuloksia tosiaan alkoi näkyä jo kahden viikon käytön jälkeen. Paras aika tuotteille onkin käyttää niitä keväällä tai syksyllä, jolloin ripset ovat heikoimmillaan, aivan kuten hiuksetkin.

Alekoodi

Saan tarjota etukoodillani -25% pois tilauksesta, jolloin ripsi- ja kulmaseerumisetille jää hintaa 81,75 € (norm. 109 €).

Alekoodi laura25

Suoraan alennusostoksille: tästä p.s. Alennus koskee koko valikoimaa ja on voimassa 27.10.2021 asti.

xx Laura

Juoksujalkaa FacebookissaInstagramissa